2009. szeptember 29., kedd

Aviva

A napokban kipróbáltam az Aviva módszert.
Ismét észrevettem, Teresa anyánk sok helyről szerezte a tudást. :) Szóval az alap helyzet ebben is hasonló nagyon, mint a tappban, és tetszik ez a mozgás is. Kicsit ugrálósabb, de ez is hamar izzaszt, melegít, és felpörget. :)
Hogy női kérdésekben segít-e még nem tudom, de remélem, igen mert most igazán szükségem lenne a jótékony hatására így a nagy nap előtt 2,5 héttel.

Most igazán időhiányban vagyok, de amikor csak lehet, ha 15 percet is, de tappogok, vagy tornázom, mert már hiányzik, ha kihagyom.

Hamarosan beszámolok az Aviva hatásairól.

4 megjegyzés:

  1. anyira jo, hogy sokan vagyunk, akik eletmodvaltason dolgozunk! :) mindig tanulok valami ujat! :)
    elarulod, ugye, hogy mi ez a modszer... , legy szives! :)

    VálaszTörlés
  2. Ez nem annyira az életmódváltáshoz kötődik, mint inkább az egészséges nőiséghez és férfisághoz. :)

    http://www.avivamodszer.hu/ itt többet olvashatsz róla. :)

    VálaszTörlés
  3. Szia!
    Nagyon jó kis módszer, én is voltam Líviánál:::))))

    Gondolok rátok szombaton!!

    VálaszTörlés
  4. Szia!

    Aranyos vagy, de én nem voltam nála.

    A kiadott könyvet vettem meg, és az alapján dolgoztam. :) Sikerrel. :)

    VálaszTörlés

 

Free Blog Counter