Étkezés

Azt kellett észrevennem, hogy bár az esküvő óta nem mondhatnám, hogy édességet nem eszem, de azt elmondhatom, hogy az elmúlt 20 évhez képest nagyban megváltozott az étkezésem, az étkezési szokásaim megváltoztak. Egyre több friss zöldséget és gyümölcsöt eszem, és egyre inkább azt veszem észre, hogy jobban érzem magam, pörgősebb vagyok.

Tara barátnőmtől tanultam egy receptet, amelyet megosztok veletek:

Immunbomba by Tara

végy egy pici gyömbért, reszeld le.
végy egy fél citromot, csavard ki a levét.
a fenti kettőt öntsd össze, és keverj hozzá egy gondolatnyi mézet.
A recept lényege nem más, mint az egyensúly megtalálása, mindenből annyit kell tenni bele, hogy ne nyomja el a másik kettő ízét.



Lépésről lépésre az álmaink útján.