2009. augusztus 15., szombat

Pihenőnap - Bootcamp eredmények

Ma az első pihenőnapom van. :) Nagyon-nagyon furi, hogy nem tappogok ma. Hiányzik is kicsit, de érzem, az izmaimnak szüksége van a pihenésre, hogy aztán újult erővel folytathassam.

Íme az eredményeim:

Jobb felkar: -1 cm
Bal felkar: -1 cm
Mell: - 5 cm
Mell alatt: - 5 cm
Derék: -10 cm
Csípő: - 2 cm
Jobb comb: -4cm
Bal comb: -1cm
Össz: -29 cm
Kg: - 1,3 kg

Sajnálom, hogy a térdem és bokám átmérőjét nem mértem meg, de legközelebb az is meg lesz, mert ott is látványos a változás.
Holnap lehet megint pihenőnap lesz (bc után 2 ajánlott), de ha mégsem, akkoris csak BWO+ lesz, és másnaponta hosszúedzés. :)

6 megjegyzés:

  1. Nagyon jók az "eredményeid",gratulálok. :)
    ha most nem adod fel,akkor képzeld el,milyen klassz alakod lesz már karácsonyra. Ajándékba vehetsz magadnak új ruhatárat.
    Pusz,és ölelés: shr

    VálaszTörlés
  2. Ebben reménykedem én is. :)
    Puszi neked is! :)

    VálaszTörlés
  3. Most néztem csak az eredményeidet! Ügyi vagy! Hány napos BC-t tartottál?

    VálaszTörlés
  4. Szia:) gratula én -34kg nál vagyok és 10hónapnál.Szurkolok neked.
    http://egyelkepesztofogyastortenete.blog.hu/2009/11

    VálaszTörlés
  5. köszönöm :)
    gratulálok neked :)

    VálaszTörlés

 

Free Blog Counter