Azt kellett észrevennem, hogy bár az esküvő óta nem mondhatnám, hogy édességet nem eszem, de azt elmondhatom, hogy az elmúlt 20 évhez képest nagyban megváltozott az étkezésem, az étkezési szokásaim megváltoztak. Egyre több friss zöldséget és gyümölcsöt eszem, és egyre inkább azt veszem észre, hogy jobban érzem magam, pörgősebb vagyok.
Tara barátnőmtől tanultam egy receptet, amelyet megosztok veletek:
Immunbomba by Tara
végy egy pici gyömbért, reszeld le.
végy egy fél citromot, csavard ki a levét.
a fenti kettőt öntsd össze, és keverj hozzá egy gondolatnyi mézet.
A recept lényege nem más, mint az egyensúly megtalálása, mindenből annyit kell tenni bele, hogy ne nyomja el a másik kettő ízét.
Lépésről lépésre az álmaink útján.
2009. november 21., szombat
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Bejegyzések
Nem értem, miért nem látszanak a friss hozzászólásaid a blogomon. Mindenkié látszik, ahogy beírta, a Tied nem! :-(
VálaszTörlésSzia!
VálaszTörlésAjánlom figyelmedbe ezt az oldalt:
http://fitneszvideoteszt.blogspot.com
Ha tervezel új videók kipróbálását, akkor ide tudsz írogatni!
Zsuzsi: nem tudom miért nem látod a frissítéseket. :(
VálaszTörlésAz oldalatokra feliratkoztam, mint olvasó. :)
Hogy nekiállok-e tesztelni még nem tudom, mert ahányszor nekikezdtem másnak, mindig visszaütött a tappogás, egy aerob edzést nehéz lenne végigcsinálni tappos alapállásban, én meg azt helyből felveszem. :)
Viszont ma annyira fáj a térdem erre az időre, hogy bár nekikezdtem tappogni, abba kellett hagynom, mert már az alapot se tudom tartani. :(
Akkor pihentesd és majd ha rendbe jöttél, folytatod! Esetleg kend árnikával...
VálaszTörlésKöszönöm. Már inno rheumával bekentem, az segített egy kicsit, holnapra már kutya bajom sem lesz. :)
VálaszTörlésSziasztok!Eddig csak a teat ismertem a gyomberbol,de akkor most kiprobalom a reszelt valtozatat is.Koszonom a receptet.
VálaszTörlésAnamaya,mi az a tappogas?,igaz meg nem neztem utanna.Tovabbi sikeres edzeseket kivanok.Ibolya Csillag